배도라지즙 도라지배즙 차이는 이름만으로는 알 수 없습니다. 둘 다 대개 일반식품이고, 이름 순서는 표시 규칙이 아니라 관행이라 많이 든 원료가 앞이라고 단정할 수 없습니다. 확실한 건 뒷면 원재료명 순서와 함유율(%)입니다.
배도라지즙과 도라지배즙.
이름 순서만 바뀐 것 같은데 매대에는 둘 다 있습니다.
둘 다 일반식품입니다.
그래서 볼 곳이 기능정보 칸이 아니라 다른 데 있습니다.
- 둘 다 일반식품입니다. 기능정보 칸이 없습니다.
- 이름 순서는 대개 많이 든 원료가 앞입니다. 다만 규칙이 아니라 관행입니다.
- 확실한 건 원재료명 순서와 함유율(%)입니다.
- 당류가 꽤 들어가는 제품이 많습니다. 영양정보를 보세요.
이름 순서가 바뀌면 뭐가 다른가요
대개 앞에 오는 것이 더 많이 든 쪽입니다.
다만 이건 표시 규칙이 아니라 관행입니다.
제품 이름은 회사가 정하는 것이라 순서로 함유율을 단정할 수 없어요.
확실한 건 뒷면입니다.
원재료명은 많이 든 순서대로 적게 되어 있고, 주요 원료에는 함유율이 퍼센트로 적힙니다.
- 순서에 정해진 규칙이 없음많이 든 것부터 차례로 적음
- 비율을 알 수 없음주요 원료는 함유율(%)이 적힘
- 회사가 정해서 붙임표시 기준에 따라 적음
- 먼저 눈에 들어옴실제로 봐야 할 곳
어느 쪽이 낫다가 아니라, 믿을 곳이 따로 있습니다
둘 다 일반식품인가요
대개 그렇습니다.
포장에 건강기능식품 마크가 없고 뒷면에 기능정보 칸도 없으면 일반식품입니다.
그러면 기능을 표시할 수 없어요.
목이 편해진다거나 하는 표현을 앞면에서 보셨다면, 그건 기능 표시가 아니라 제품 설명입니다.
둘은 다릅니다.
| 볼 곳 | 무엇을 | 왜 |
|---|---|---|
| 원재료명 | 앞에 적힌 순서 | 많이 든 순서대로 적힘 |
| 함유율 | 배·도라지 % | 이름보다 이게 정확함 |
| 영양정보 | 당류 g | 마시기 좋게 당을 더한 제품이 많음 |
| 1포 용량 | mL 와 포 수 | 값 비교는 1포 기준으로 |
일반식품이라 기능정보 칸이 없습니다
배도라지즙과 도라지배즙, 뒷면으로 비교하는 법
두 제품을 나란히 놓고 같은 칸을 읽으면 됩니다.
| 순서 | 볼 칸 | 이렇게 비교 |
|---|---|---|
| 1 | 원재료명 | 배와 도라지 중 어느 쪽이 먼저 적혔는지 |
| 2 | 함유율(%) | 배 %, 도라지 %를 나란히 |
| 3 | 영양정보 | 1포당 당류 g |
| 4 | 1포 용량 | mL와 포 수로 1포당 값 계산 |
숫자는 제품 뒷면에서 직접 확인하세요
도라지 쪽을 보고 고르신다면 도라지 함유율이 높은 제품을, 마시기 편한 쪽을 원하시면 배 비중이 높은 제품을 보시면 됩니다. 이름이 “도라지배즙”이어도 함유율은 배가 더 높을 수 있습니다.
그럼 어느 쪽을 고르나요
목적에 따라 갈립니다.
도라지 쪽을 보고 고르셨다면 도라지 함유율이 높은 제품을, 마시기 편한 쪽을 원하시면 배 비중이 높은 제품을 보시면 됩니다.
다만 어느 쪽이든 당류 숫자를 한 번 보시는 게 좋습니다.
하루 한 포씩 드시면 생각보다 쌓입니다.
목이 오래 불편하거나 기침이 몇 주 이어지면 음료로 미룰 일이 아닙니다.
살핌데일리가 추천하는 제품
이름 순서가 아니라 원재료명과 함유율, 그리고 당류 숫자를 보세요.
정리하면
이름 순서가 아니라 원재료명과 함유율을 보시면 됩니다.
둘 다 일반식품이라 기능정보 칸이 없고, 당류 숫자를 같이 확인하시는 게 좋습니다.
- 기침이 몇 주 이어지거나 열이 나면 진료가 먼저입니다.
- 숨이 차거나 피가 섞여 나오면 바로 진료를 받으셔야 합니다.
- 혈당을 관리 중이시면 당류 숫자를 꼭 확인하세요.
도라지배즙이 도라지가 더 많이 든 건가요?
이름 순서는 관행이라 단정할 수 없습니다. 뒷면 원재료명 순서와 도라지 함유율(%)을 확인하세요.
아이가 먹어도 되나요?
일반식품이라 특별한 섭취 대상 제한이 없는 경우가 많습니다. 다만 당류가 들어가니 양을 보시고, 도라지에 처음 접하는 아이라면 소량부터 보시는 게 낫습니다.
따뜻하게 데워도 되나요?
제품에 적힌 섭취 방법을 보시면 됩니다. 데워 드시는 것을 권하는 제품이 많습니다.
매일 먹어도 되나요?
일반식품이라 정해진 1일 섭취량이 없는 경우가 있습니다. 그럴수록 당류 숫자를 기준으로 삼으시면 됩니다.
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