보건소나 병원에서 잰 혈압이 138/88이라고 나오면 어떻게 읽어야 할지 막막합니다. 고혈압이라는 건지, 조금 높은 정도인지 헷갈리고요. 혈압 수치를 어떻게 읽는지, 한 번 높게 나왔을 때 무엇을 하는지 공식 기준으로 정리했습니다. 혈압 수치는 어떻게 읽나요 위의 숫자와 아래 숫자를 각각 봅니다. 위의 숫자는 수축기 혈압이고 아래 숫자는 이완기 혈압입니다. 위팔에 혈압대를 감아 잰 값을 기준으로, 둘 … 더 읽기

콜레스테롤 검사 결과지 읽는 법은 네 줄을 기준선과 나란히 놓는 것부터입니다. 국가건강정보포털 기준으로 총콜레스테롤 200, LDL 130, 중성지방 150 이상이거나 HDL이 남성 40·여성 50 미만이면 이상지질혈증으로 보고, 가장 중요하게 보는 줄은 LDL입니다. 건강검진 결과지에서 LDL 142, 중성지방 168 같은 숫자를 보면 걱정부터 앞섭니다. 어느 숫자가 문제인지, 지금 약을 먹어야 하는 건지 헷갈리고요. 콜레스테롤 수치를 어떻게 … 더 읽기

체중 감소 5% 기준은 6개월~1년 사이에 평소 체중의 5% 이상이 의도치 않게 줄었는지입니다. 60kg이면 3kg, 70kg이면 3.5kg이 기준선이고, 10% 이상 이어지거나 열·삼킴 곤란·야간 발한이 함께 있으면 서둘러 진료를 받으라고 안내됩니다. 다이어트를 한 것도 아닌데 옷이 헐렁해지면 처음엔 반갑다가 점점 불안해집니다. 체중이 이유 없이 빠지는 건 흔히 지나치기 쉬운 신호입니다. 이유 없이 체중이 빠질 때 어느 … 더 읽기

갑상선 결절 양성 뜻은 그 결절이 암이 아니라는 것입니다. 국가건강정보포털은 결절의 90~95%가 양성이고, 양성 결절도 보통 6개월~2년 간격으로 검사한 뒤 문제가 없으면 간격을 늘린다고 안내합니다. 건강검진 초음파에서 갑상선에 혹이 있다는 말을 들으면 가장 먼저 암이 떠오릅니다. 아무 증상도 없는데 결과만 이렇게 나오니 더 불안하고요. 갑상선 결절이 발견됐을 때 어떤 의미인지, 이후에 무엇을 하는지 공식 자료로 … 더 읽기