붓기차 효과 있나요? 소변이 느는 건 물 때문이고 기능 표시는 없습니다

붓기차 효과 있나요라고 물으시면, 붓기를 뺀다고 표시할 수 있는 붓기차는 대부분 없습니다. 호박즙·옥수수수염차·팥물 같은 제품은 일반식품이 많고, 마신 뒤 소변이 느는 건 차보다 물을 더 마셨기 때문인 경우가 많습니다.

아침에 얼굴이 부으면 붓기차를 찾게 됩니다.

호박즙, 옥수수수염차, 팥물 같은 것들이죠.

마시면 화장실에 자주 가긴 합니다.

그게 붓기가 빠진 것인지는 따로 봐야 합니다.

붓기차를 마시면 붓기가 빠질까요

물을 마셔서 소변이 는 것과, 부기가 빠진 것은 다릅니다.

차는 결국 물입니다.

물을 많이 마시면 소변이 늘어요.

그건 차 때문이라기보다 물 때문입니다.

그리고 붓기차 대부분은 일반식품입니다.

뒷면에 기능정보 칸이 없고, 그래서 붓기와 관련된 기능을 표시할 수 없습니다.

• 흔히차를 마시니 소변이 늘었다 = 붓기가 빠졌다실제물을 늘리면 소변은 늡니다. 별개입니다
• 흔히붓기차는 붓기에 좋다고 인정받았다실제대개 일반식품이라 기능 표시가 없습니다
• 흔히많이 마실수록 빨리 빠진다실제과하면 화장실만 자주 가고 잠을 깹니다

차가 아니라 물이 한 일일 수 있습니다

그럼 아침 붓기는 왜 생기나요

대개 전날에 원인이 있습니다.

짠 음식, 술, 늦게까지 안 잔 것. 이 셋이 가장 흔합니다.

자는 동안에는 몸이 누워 있어서 수분이 얼굴 쪽으로 모이기 쉽습니다. 그래서 아침에 더 티가 나고, 움직이기 시작하면 낮에 가라앉습니다.

1. 1물을 마신다부족하면 몸이 더 붙잡음
2. 2움직인다걷기·종아리 펌프
3. 3상체를 세운다다시 눕지 않기
4. 4저녁에 짠 것을 줄인다내일 아침이 달라짐

순서대로 해보시면 됩니다

붓기차를 고르신다면 볼 것

기능이 아니라 당류·카페인·원재료를 보고 고르세요.

종류	뒷면에서 볼 것	주의
호박즙	영양정보의 당류	당류가 꽤 들어가는 제품이 많음
옥수수수염차 등 티백·음료	원재료명 순서, 카페인 여부	늦은 시간 카페인은 잠을 깎음
팥물	당 첨가 여부	단맛을 더한 제품 확인

대부분 일반식품이라 기능정보 칸이 없습니다

맹물이 잘 안 넘어가는 분에게는 차가 물을 챙겨 마시는 계기가 될 수 있습니다. 다만 “차가 붓기를 뺀다”가 아니라 “물을 더 마시게 된다”로 보시는 게 정확합니다.

차를 마시는 게 의미 없나요

그렇지는 않습니다.

물을 챙겨 마시게 되는 계기가 되거든요.

맹물이 잘 안 넘어가는 분에게는 그것만으로도 쓸모가 있습니다.

다만 “차가 붓기를 뺀다”가 아니라 “물을 더 마시게 된다”로 보시는 게 정확합니다.

그리고 카페인이 든 차라면 늦은 시간에는 잠을 깎을 수 있습니다.

잠이 부족하면 다음 날 아침이 더 붓습니다.

정리하면

붓기차는 일반식품이라 기능 표시가 없고, 소변이 느는 건 대개 물 때문입니다.

아침 붓기는 전날의 짠 음식·술·잠 쪽부터 보시는 게 빠릅니다.

붓기차를 많이 마시면 더 빨리 빠지나요?

그렇게 표시할 수 있는 붓기차는 대부분 없습니다. 과하게 마시면 화장실만 잦아지고 잠을 깰 수 있으니, 짠 음식을 줄이는 쪽이 대개 더 큽니다.

호박즙이 붓기에 좋다던데요?

호박즙도 대개 일반식품입니다. 기능정보 칸이 없으면 붓기 관련 기능을 표시할 수 없습니다. 당류가 꽤 들어가는 제품이 많으니 영양정보를 보세요.

칼륨을 먹으면 되나요?

칼륨은 나트륨과 균형을 이루는 영양소입니다. 다만 콩팥 쪽으로 진료를 받고 계시면 임의로 늘리시면 안 됩니다.

저녁에 물을 줄이면 덜 붓나요?

오히려 부족하면 몸이 붙잡습니다. 물보다 짠 음식을 줄이시는 쪽이 대개 더 큽니다.

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